Durante il corso, verrà trattato nella prima parte il tema dell’accettazione e della capacità di vivere il presente, con particolare attenzione all’incrocio tra questi due temi e la dimensione spirituale (non solo religiosa) della persona.

Nella seconda parte si entrerà nelle trappole cognitive, negli schemi di vita che possono portare sofferenza inutile secondo gli studi di Young.

Sei incontri il martedì dalle ore 16,45 alle 17,45

• 10 novembre: L’act dell’accettazione
• 17 novembre: Vivere il presente
• 24 novembre: I valori
• 1° dicembre: Schemi e trappole cognitive
• 15 dicembre: Lo schema standard severi
• 22 dicembre: Oltre la resa, apprendere nuovi schemi